健康食品を利用する際の注意点、2番目は成分表を必ずチェックすることです。これは、品質を確かめる意味ももちろんありますが、それ以上に大切なことは原料にアレルゲンが使われていないかどうかどうかです。注意深くチェックするようにしましょう。

たとえば「新陳代謝を高める健康食品（★リンク：「新陳代謝を高める健康食品」★）」のページで紹介したレシチンは、大豆からとる場合が多い健康食品です。それを大豆アレルギーの人が飲んだらどうなるでしょうか。たちまち体が拒絶反応を示して大変なことになるに違いありません。

せっかくアトピー体質を改善しようと健康食品を飲んだのに、それがアレルギーを引き起したのでは、ミイラ取りがミイラになるようなものです。そのような事態がないように必ず成分を確認しましょう。

アトピー患者は、ただでさえアレルギー反応がでやすい人たちです。成分チェックは慎重にやるに越したことはありません。もし飲んでいいか疑問に思ったときは、皮膚科やアレルギー科の医師に相談するようにしてください。